Être présent et en paix

L’atelier créatif de Gaia a été un véritable succès lors de notre conférence sur la pleine conscience en 2019, la salle dédiée à son atelier était pleine à craquer. Nos sessions font habituellement l’objet de beaucoup d’échanges, de mouvements et de méditation. Nous avons tous été agréablement surpris de nous retrouver à pratiquer de l’art pendant une heure.

Une magnifique attention a été portée à l’inclusion de chacun, en s’assurant que même ceux qui avaient du mal à s’identifier en tant qu’artiste parvenaient malgré tout à se reconnecter à leur enfant intérieur, dessinant et explorant comme ils ne l’avaient pas fait depuis des dizaines d’années. Après la session, la salle bourdonnait, chacun continuant de partager son incroyable expérience propre, accompagnée par la bienveillance et la confiance de Gaia. Vivement la prochaine session ! Jay Vidyarthi

Responsable de la Stratégie de Design, A Mindful Society

Quelle est la définition du bien-être pour votre équipe ?

Votre équipe est-elle sous un stress permanent ?

Le multitâche avec une tendance à l’éparpillement est-il comportement habituel ?

La surcharge de travail génère-t-elle une perte de motivation et/ou de l’exaspération ?

Avez-vous remarqué qu’un esprit anxieux, distrait et/ou occupé limite voire entrave la créativité ?

Objectifs du Coaching

Amener votre équipe à un état de lucidité et de sérénité mentale.

Entraîner chacun à améliorer ses capacités d’attention et réduire les tendances naturelles à la distraction.

Accroître sa conscience des émotions, amplifier sa capacité de contrôle des humeurs et développer sa patience malgré la pression.

Bénéfices sur le long terme

Réduction immédiate du stress général et activable à chaque instant selon les besoins.

Mise en place d’une bonne communication au sein de l’équipe.

Amélioration des performances générales de l’équipe.

La Harvard Business Review déclare que la Pleine Conscience ne devrait plus être considérée comme aptitude « souhaitable » mais « essentielle » pour les cadres : une façon de garder un esprit sain, de s’autoréguler et d’être en capacité de prendre les décisions efficacement,  de se protéger d’un stress nocif.

Offrez « La pleine conscience créative » à votre entreprise

Tester le bain en eaux créatives

Chaque module peut être expérimenté à travers un atelier de 2h – 1 500 €

(+ 5€ / personne pour le matériel fourni, à payer le jour de l’atelier).

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Partir pour une vraie baignade

Chaque module est réalisé sur une demi journée – 2 500 €

(+ 10€ / personne pour le matériel fourni, à payer le jour de l’atelier).

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Explorer les profondeurs

Chaque module est réalisé sur une journée  – 3 500 €

(+ 20€ / personne pour le matériel fourni, à payer le jour de l’atelier).

La grande traversée

Contactez-nous pour discuter de vos besoins pour un coaching sur le long terme. 
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